Обнаружен способ быстрой нормализации уровня холестерина в крови. Чайная ложка простой приправы в день может снизить холестерин на 10%.
Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на Daily Express, исследование провели специалисты компании Tracklements и ученые из Университета Кардиффа.
Высокий уровень холестерина в крови ведет к проблемам с сердцем и закупорке сосудов. Во избежание этого рекомендуется заниматься спортом и придерживаться диеты. Ученые Великобритании доказали способность зерновой горчицы нормализовать уровень холестерина в крови человека.
Нормализация уровня холестерина достигается путем ежедневного употребления в пищу десяти граммов или одной чайной ложки горчицы с горкой.
Участники эксперимента в течение 12 недель употребляли данную специю. У 86% испытуемых было отмечено существенное снижение уровня холестерина, в среднем на 10%.
Употребление зерновой горчицы снижало не только холестерин, но и уровень глюкозы в крови.
